TERAPIA AYURVEDA
Ayurveda significa, em sânscrito, ciência (veda) da vida (ayur), e é uma terapia indiana milenar que utiliza técnicas de massagem, nutrição, aromaterapia, fitoterapia, entre outras. Através do diagnóstico baseado no estudo do corpo, da mente e da alma esta terapia, para além da cura também atua como preventiva.
A Ayurveda acredita que o corpo humano é constituído por 3 princípios, ou Doshas, que são Vata, Pitta e Kapha, que são combinações dos elementos Éter, Ar, Fogo, Água e Terra. O desequilíbrio na proporção destes elementos, pode levar ao aparecimento de doenças, assim através de massagens, alimentação e fitoterapia, específica para cada Dosha, esta terapia tem como objectivo manter em equilíbrio os elementos no corpo de cada ser humano.
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A consulta de medicina ayurveda tem uma importância extrema no que diz respeito a adequar os tratamentos, orientações e sumplementação de uma forma únca e ajustada ao paciente em questão. A individualização dos tratamentos e orientações que daí advêm assumem uma importância crítica para o seu sucesso.
Quando se propõe a uma Consulta de Medicina Ayurveda procure saber a experiência do terapeuta ou médico em questão, onde estudou, adquiriu o seu conhecimento. Procure conhecer atuais ou antigos pacientes e comprovar a eficácia dos seus tratamentos e indicações.
Esta Medicina é reconhecida pela OMS "Organização Mundial da Saúde" e um dos dois sistemas de saúde oficiais utilizados na Índia.
A consulta de Tererapia Ayurveda, utiliza um conjunto de instrumentos de aferição para avaliar o biotipo corporal e mental de cada pessoa, através de um questionário, da análise do pulso, dos olhos, unhas, língua e dos desequilíbrios orgânicos. Através do diagnóstico realizado, aconselha-se a cada pessoa um tratamento específico, tendo em atenção as disfunções do organismo (estados de doença) e a prevenção dessas possíveis disfunções, traçando para o equilíbrio da saúde uma dieta alimentar específica de acordo com a tipologia ayurveda e “medicamentos” naturopáticos ayurvedicos à base de ervas medicinais naturais.Na consulta, aconselhamos os tipos de alimentos e sabores que lhe favorece tendo em atenção as estações do ano, as cores que lhe ajudam a manter um equilíbrio psico-social e espiritual, o tipo de exercício físico de acordo com as suas características físicas e mentais, assim como a meditação, óleos essenciais, cristais, etc. que serão mais indicados à sua personalidade.
Durante a consulta de Medicina Ayurveda, dependendo da complexidade que a consulta possa adquirir, será elaborado um questionário de forma a que o médico entenda as rotinas, alimentação, emoções, de um modo geral o dia-a-dia do paciente. Duranta a consulta será efetuado um diagnóstico ao pulso (presencialemnte), urina, e dada especial atenção ao cabelo, unhas e olhos. Desta forma será possível obter informações importantes que levarão o médico a diagnosticar sintomas e detalhes que irão permitir identificar os Doshas mais proeminentes e elaborar um plano alimentar, sugestões a aplicar no seu dia-a-dia, suplementação de suporte e tratmentos adequados, mediante os doshas em desequilíbrio.
Nas recomendações pré-consulta, deverá reunir todas as informações que achar pertinentes, exames recentes e até mesmo criar a lista de questões a colocar ao médico.
Todos os tratamentos são levados a cabo com óleos vegetais e essenciais de elevada qualidade terapêutica.
Disponibilizamos Viagens Terapêuticas na vertente de Yoga e Medicina Ayurveda para a Índia - Goa, quer em grupo quer indivualmente, sendo que qualquer das opções, todos os detalhes e procedimentos serão garantidos pelo Villa Prana.
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Massagem Tradicional Ayurvédica Clássica 60'|90'
É realizada com movimentos específicos e ritmados por todo o corpo, com o objectivo de nutrir a pele, desintoxicar o organismo, relaxar os músculos, articulações, acalmar o sistema nervoso, revitalizar os tecidos; prevenir contra o reumatismo, minimizar o stress, os estados melancólicos e depressivos, a ansiedade e as insónias; Corrigir a postura corporal e Revitaliza, tonifica e relaxa os tecidos musculares. A principal característica é a utilização de óleo medicado aquecido de acordo com cada indivíduo e patologia/desequilíbrio. É a massagem aplicada a nível de prevenção e manutenção. É utilizada para o equilíbrio/manutenção de qualquer tipologia e indicado para praticantes de desporto.
Massagem Indiana à
Cabeça
A massagem indiana à cabeça é utilizada no tratamento de diversas enfermidades, sendo um complemento importante ao tratamento da sinusite, zumbidos, rinite, cefaleia, enxaquecas, estresse, insônia e ansiedade. A técnica também favorece a criatividade e funções cognitivas, já que melhora a oxigenação do cérebro.
Shirodhara
Esta terapia Ayurvédica tem um impacto profundo no sistema nervoso, purificando, relaxando e acalmando diretamente e imediatamente a mente e os nervos. A pressão do óleo sobre a testa gera uma vibração, acalmando o corpo e a mente, gerando um estado de descanso profundo, semelhante aos efeitos da meditação.
Marma Detox
Esta massagem estimula os pontos energéticos espalhados pelo corpo, através dos quais deve fluir o prana (força vital), mantendo, assim, a saúdo dos indivíduos, são utilizados movimentos de pressão nos 107 pontos ao longo do organismo, correspondendo cada ponto a um órgão e meridianos específicos. Principais benefícios desta massagem: Desintoxicar o organismo, tem efeito anti-stress, anti-depressivo, minimiza a ansiedade e assegura um sono profundo, desbloqueia problemas emocionais ou traumas.
Abhyanga
O abhyanga é um processo de oleação, que consiste na aplicação de óleo morno na pele. É uma ferramenta poderosa que age na remoção de toxinas e excessos acumulados no corpo. De ntre vários benefícios realçamos a nutrição e revitalização dos tecidos do corpo permitindo remover as toxinas das células;
Possibilita a melhoria da circulação e do sistema imunitário; Melhora o poder digestivo; Promove a suavidade, elasticidade e o brilho na pele;
Lubrifica e reforça os músculos, tecidos e articulações; Aumenta a flexibilidade,
Pada Abhyanga
Massagem tradicional indiana específica para os pés e pernas que promove bem-estar e relaxamento. Os marmas, pontos energéticos de reflexologia presentes em grande número nos pés, são massajados. Esta estimulação das diversas terminações nervosas espalhadas pelos pés reverba por todos os orgãos do corpo, mrlhorando os processos de cura e reequilíbrio tanto do corpo como da mente.
Pindas | Kizhis
Kizhi´s - São misturadas ervas, pós medicinais, arroz, coco e outros ingredientes com propriedades terapêuticas, amarrados em saquinhos de linho que são aquecidos em óleo e percutidos por todo o corpo. De acordo com os preparados utilizados podem ser chamadas de Podikizhi, Navarakizhi ou Eliakihzi. Além de extremamente agradável esta terapia é utilizada eficazmente no combate á fadiga muscular e dores articulares, artrite, alguns problemas de pele, hipertensão, enxaquecas, estados de ansiedade, combate a celulite e estimula a circulação sanguínea e linfática. È uma das terapias ayurvédicas de rejuvenescimento.
Thai Yoga Massagem
Massagem tradicional Tailandesa tem a sua origem na medicina Ayurveda e no Yoga Indiano. Esta massagem combina movimentos de reflexologia, shiatsu, fazendo pressão sobre as linhas de energias do corpo (nadis e pontos marma) juntamente com movimentos que alongam os músculos, substituindo assim a sensação de cansaço e stress por um sentimento de energia vital, utiliza posturas de Yoga e exercícios de respiração. Trabalha com os conceitos dos doshas (Vata, Pitta, Kapha) no tratamento terapêutico, respeitando a natureza de cada pessoa.
Udvartana (anti-celulite)
Massagem aplicada a seco com a utilização de pós medicinais (kottamchukkadi choornam). É uma massagem redutora, que pode estar associada a programas de emagrecimento em que se pretende eliminar toxinas estimulando o sistema linfático. Eficaz em casos de celulite, obesidade, pele oleosa e comprometimento da circulação venosa e linfática, ajuda a reduzir colestoral e trata ainda alguns problemas dérmicos. Assegura-se a perda de 2 a 3 Quilos por semana.
Bastis Externos
Basti externo é um procedimento ayurvédico que consiste na aplicação de óleo ou ghee medicado numa retenção de óleo feita com massa de grão de bico sobre a pele do paciente. Mediante a região da aplicação os benefícios são diversos, desde redução de inflamações, artrites, ansiedade, entre outros.
Chakra Massagem
Massagem de caractér espiritual dos Chakras. Recomendado para tratamento de patologias difíceis de tratar, alinhar os chakras, retirar emoção antigas retidas nestes centros energéticos, como: medo, culpa, vergonha, raiva, a fraca auto-estima... Nestas técnicas ancestrais dos Vedas, mantras e técnicas de respiração.
Swedana
Conhecida como a terapia do suor ou sudação (regulador importantíssimo de nossa temperatura e resíduos que prejudicam nosso corpo) ou simplesmente sauna ayurvedica.
Esta terapia é feita logo após o abhyanga e nunca sozinha, pois necessita do uso de óleos vegetais para cada pessoa e que de forma alguma deve deixar que a cabeça receba a mesma quantidade de calor que o corpo. O tempo de tratamento é individualizado e depende do desequilíbrio dos Doshas.
Meru Chikitsa
Meru Chikitsa é uma antiga terapia ayurvédica que envolve toques leves no corpo. Permite-nos relaxar em nossa natureza mais profunda, o que aumenta a consciência, concede acesso à energia infinita e cria um estado de bem-estar, eliminando o stress, a doença e a dor.
Meru Chikitsa trabalha nos meridianos, circuitos elétricos no corpo sendo que tudo acontece a um nível muito sutil. Funciona em fluídos e circuitos corporais, afeta fluidos espinhais e estruturas ósseas
Nasyam
Terapia Ayurveda que cuida do Olfato. Consiste na administração de medicamento na forma de óleo medicado, na cavidade nasal, ajudando a corrigir distúrbios físicos, emocionais e mentais e algum tipo de bloqueio energético na região da cabeça. Indicado para dores de cabeça, pescoço ou maxilar, enxaqueca, congestão nasal (renite, sinusite, alergias...), dores de dentes e gengivas, rouquidão, pálpebras descaídas, sensações de formigueiro no rosto, obstrução na garganta (uvulite, amigdalite, faringite, laringite), distúrbios e perda de fala, paralisia de Bell (paralisia facial), bócio, glaucoma, hipofíse, inconsciência/desmaio, enfraquecimento da energia sexual, cataratas, bronquite, vias nasais secas, doenças das boca, ouvidos, olhos nariz e cabeça.
Swedana
Conhecida como a terapia do suor ou sudação (regulador importantíssimo de nossa temperatura e resíduos que prejudicam nosso corpo) ou simplesmente sauna ayurvedica.
Esta terapia é feita logo após o abhyanga e nunca sozinha, pois necessita do uso de óleos vegetais para cada pessoa e que de forma alguma deve deixar que a cabeça receba a mesma quantidade de calor que o corpo. O tempo de tratamento é individualizado e depende do desequilíbrio dos Doshas.